お休みをしました
こんにちは( ^ω^ )
お千代です。
昨日、
風邪をひいて
お休みしました(ノ_-。)
体調の事は
気を遣っていたつもりなんですが・・・
番頭さんに無理をしないようにと
お休みさせてもらいました。
(感謝、感謝です(/ ^^)/アリガトデス)
風邪の原因である
ウィルスや細菌をやっつけるのは
自分の身体の自然治癒力
十分な休養
(ウイルスをやっけてくれる免疫にパワーを)
栄養補給
(エネルギーにビタミンCやビタミンBなどを意識的に補給
)
微熱程度であれば、お風呂を
おススメしますよ
湯冷めに気をつければ、
蒸気がのどに好影響を与え、ぐっすりと寝られるので
でも、お仕事してると
中々休養できませんよね~
栄養ドリンク飲んで
熱冷まし飲んで
頑張ってる
あ・な・た
(*^ー゚)bファイトです
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