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2010年2月19日 (金)

お休みをしました

こんにちは( ^ω^ )

お千代です。

昨日、

風邪をひいて

お休みしました(ノ_-。)

体調の事は

気を遣っていたつもりなんですが・・・

番頭さんに無理をしないようにと

お休みさせてもらいました。

(感謝、感謝です(/ ^^)/アリガトデス)

風邪の原因である

ウィルスや細菌をやっつけるのは

自分の身体の自然治癒力

十分な休養

(ウイルスをやっけてくれる免疫にパワーを

栄養補給

(エネルギーにビタミンCやビタミンBなどを意識的に補給

微熱程度であれば、お風呂

おススメしますよ

湯冷めに気をつければ、

蒸気がのどに好影響を与え、ぐっすりと寝られるので

でも、お仕事してると

中々休養できませんよね~

栄養ドリンク飲んで

熱冷まし飲んで

頑張ってる

あ・な・た

(*^ー゚)bファイトです

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